«C’était en 1999, à l’âge de 28 ans, que j’ai eu l’opportunité de m’initier au yoga et à diverses techniques de pranayama, de yoga nidrâ et de méditation, en suivant les cours de Niccole Girard sur le plateau Mont-Royal à Montréal. Pendant 5 ans, j’ai pu pratiquer et approfondir mes connaissances en Hatha Yoga. Niccole, m’a transmis sa passion pour la pratique du yoga, et elle ne m’a jamais quittée.
À mon retour en France, j’ai eu l’envie de poursuivre et de perfectionner l’ensemble de ces connaissances. J’ai donc suivi, pendant deux ans, plusieurs formations à Perpignan, à l’École Internationale Du Yoga Traditionnel (l’EIDYT) auprès de Tony Dabau, dans la lignée de Shri Mahesh.
J’ai eu la chance par la suite de rencontrer Cathy Coulomiès à Narbonne qui m’a fait découvrir le Yoga Iyengar, teinté des enseignements de TKV Desikachar. J’ai poursuivi la pratique du yoga Iyengar, enseignement technique et précis qui apporte une bonne compréhension du mouvement dans la pratique du yoga. Puis j’ai découvert le Vinyasa yoga par l’intermédiaire de Mario Ambrosini. J’ai apprécié le côté fluide et engagé de cette pratique vivifiante. J’ai immédiatement aimé cet aspect, je retrouvais l’intensité et l’énergie qui me manquait dans les autres styles yoga que j’avais pratiqué jusque ici.
Désireuse d’apprendre et d’explorer plus avant cette voie, en 2014 je décide d’étudier auprès d’Arnaud Kancel, qui m’a initiée et formée à l’Ashtanga Vinyasa yoga selon Shri K Pattabhi Jois. J’ai suivi et terminé sa formation de professeur d’ashtanga yoga de 4 ans au sein de son école Ashtanga Sadhana.
J’ai étudié en tout 7 ans à ses côtés le yoga postural, le yoga nidrâ, les techniques de kriya et de pranayama, les mantras et l’étude de la mystique et de la symbolique.
Passionnée, je reste une pratiquante de yoga avant tout, dés que l’occasion se présente, je suis des stages avec des professeurs d’ashtanga ou de yoga Iyengar de renommées internationales.
J’ai rencontré Gregor Mahele en 2017 lors d’un stage intensif, sa rigueur et son expertise m’ont donné l’envie d’approfondir ma pratique personnelle et mes connaissances techniques en ashtanga yoga ainsi qu’en kriyas, pranayama, méditation et philosophie auprès de lui et de son épouse Monica Gaucci, pour ce qui est des Mantras, le yoga thérapeutique, et l’anatomie. Je suis diplômée de leur école 8 Limbs.
J’ai complété ma formation et suis également diplômée en yoga nidrâ, et yoga restauratif.
En 2015, j’ai décidé de partager et faire découvrir ma passion en fondant la première école d’Ashtanga Vinyasa Yoga à Narbonne : le Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, dont je dirige l’enseignement et en 2018, avec David, mon époux, nous avons construit notre salle : le Cavy Shala, où j’y donne des cours privés de yoga, et de yoga thérapeutique. Je pratique également l’art des soins énergétiques.
L’apprentissage est pour moi le chemin de toute ma vie, la transmission en fait partie. C’est ainsi, que suite à mes 24 ans de cheminement en yoga, ce fut une évidence pour moi de choisir de transmettre cet enseignement dans le respect de la lignée de T. Krishnamacharya.»